Top 10 maneiras de emagrecer

Emagrecer, mesmo que sejam dois quilinhos, é o desejo de muitas pessoas. Para algumas, a perda de peso é muito fácil e acontece com certa naturalidade. Outros enfrentam enormes desafios para abaixar os números na balança. Como muitas pessoas apelam para o imediatismo, existem fórmulas com dietas mirabolantes e extremamente prejudiciais. Sopas, dieta da lua, do sol, dos chás, das raízes, e qualquer outra atitude diferente da reeducação alimentar podem causar o indesejado efeito sanfona, caracterizado pela perda rápida de peso, mas que registra ganho redobrado nos meses seguintes. O uso de substâncias em automedicação também é arriscado. Se houver necessidade de uso de medicamento, o médico ou nutricionista da área especializada saberá o momento certo de intervir. Mas, a regra simples para emagrecer é reduzir a quantidade de alimento ingerido, aumentar o gasto calórico e ter disciplina, inclusive nos finais de semana. Preparado para mudar de vida?

Top 10 filmes que fazem chorar

Nada como um bom filme para despertar a emoção, um tipo de reação do cérebro humano aos estímulos psicológicos. Seja de amor ou drama, um bom filme é aquele que toca o coração e desperta em nós uma reflexão tão profunda que é capaz de nos levar às lágrimas. Reagir emocionalmente a um filme é se comover com a história contada, se identificar com os personagens e viajar para dentro da trama. Nós preparamos aqui uma lista de filmes que mexem com os sentimentos e fazem chorar. E não pensem vocês que só as mulheres choram. Com essa seleção, com certeza, vai ter muito marmanjo caindo em lágrimas. Conheça o top 10 filmes que fazem chorar:

Top 10 coisas que você já fez quando ninguém esta olhando

Você já parou para pensar em quantas coisas nós fazemos de forma escondida? Sejam atos inadequados, indiscretos, constrangedores e até ousados... Todos nós, em algum momento, já fizemos coisas consideradas inapropriadas ou esquisitas para os padrões do chamado “politicamente correto” da sociedade. Confira o Top 10 de coisas que você, certamente, já fez quando ninguém estava olhando:

Chiquititas: Como estão as meninas da novela 15 anos após a estreia

"Mexe, mexe com as mãos, pequeninas", "Não me diga mentirinhas, dói demais", "Tudo, tudo, tudo é teu é só querer"... Quem foi criança na década de 90 provavelmente já cantou e dançou alguns desses hits. Eles faziam parte da trilha sonora de "Chiquititas", do SBT. A novela, uma das de maior duração no Brasil, foi exibida entre julho de 1997 e janeiro de 2001. Entre as cinco temporadas da história, mais de 50 crianças integraram seu elenco, que tinha a atriz Flávia Monteiro no papel principal, o da diretora Carolina.

Top 10 seriados mais famosos da TV Brasileira nos anos 90

As séries de televisão sempre fizeram sucesso no Brasil. Prova disso são as produções que ficaram mais de uma década no ar na televisão brasileira, como Chaves e Chapolin. Confira agora o Top 10 dos seriados mais famosos da tv brasileira nos anos 90:

Demi Lovato e o ensaio sem Photoshop top que abalou a internet

Parece que as famosas nunca se cansam de “causar” na internet, não é mesmo? Depois que fotos de Beyoncé sem Photoshop vazaram na internet, chegou a vez da cantora, compositora e atriz Demi Lovato mostrar, de cara lavada, como ela realmente é. Só que no caso de Demi Lovato, as fotos cruas, sem jogos de luz sofisticados ou edições foi uma opção própria. Aliás, segundo a equipe da Vanity Fair, essas foram as condições da famosa para participar da edição revista: sem maquiagem, roupas ou retoques.

Um hotel para entrar casado e sair divorciado

Não é exatamente um animado e divertido Hotel Marigold, da ótima comédia britânica em que a hóspede pode ter Richard Gere no quarto ao lado, mas é muito exótico. Nele, você se hospeda casado e faz check-out divorciado. Que tal? O processo é pá-pum, acontece em apenas um fim de semana.

A pornografia chega ao celular

Um dos principais sites de pornografia do planeta, o Pornhub divulgou alguns dados sobre sua audiência. Segundo o site adulto, os acessos por celulares superaram os de quem usa computadores: 63% dos acessos que a página recebeu vieram de aparelhos móveis.

Concreto que absorve água

Uma empresa inglesa de materiais de construção criou um piso de concreto capaz de absorver milhares de litros de água. A inovação pode ajudar a prevenir enchentes em grandes cidades

Top 3 segredos para lidar com mulheres de gênio forte

Cara, imagino que alguma vez na vida você já topou com aquela mulher que te chamou a atenção logo de cara, mas que é difícil pra caramba. E logo nas primeiras investidas você já percebeu que ela tinha um gênio difícil. Vale comentar que existem também aquelas que a princípio enganam. Parecem delicadas e após uma rápida conversa você já percebe que o gênio dela é difícil.